Hypnose et affirmation de soi

L’hypnose est une approche de la vie intérieure qui jouit d’un fort regain d’intérêt depuis une trentaine d’années. Pendant ces trois jours, nous approcherons l’hypnose comme un outil de développement personnel à même de soutenir et de renforcer une démarche d’affirmation de soi. Il s’agit d’une expérimentation qui fera appel à la motivation de chaque participant·e.

• se familiariser avec quelques définitions quant à l’hypnose
• faire l’expérience de la transe hypnotique en groupe
• travailler l’affirmation de soi au moyen de divers outils de développement personnel
• aborder quelques rudiments d’auto-hypnose