Le corps et la voix au service de la prise de parole en public

Une communication congruente suppose une présence à soi, à l’autre et à l’espace, ajustée avec le propos que l’on a à tenir. Dans le cadre du travail social, les intervenant·e·s rencontrent des situations où un cadre de parole institutionnel doit être tenu, tout en restant ouverts aux émotions, aux leurs, comme à celles de leurs publics. Le but de ce stage est double :

• Apporter une connaissance et une pratique du fonctionnement physique de la voix afin d’améliorer sa capacité de communication verbale et non-verbale.
• Dédramatiser les situations de prise de parole en public qui peuvent être source de tensions ou de stress, grâce à un feed-back individualisé et au cadre sécurisant du groupe. Les outils de la reformulation et du théâtre-forum seront utilisés.

Training physique et vocal :

• détente, centrage, verticalité, respiration, débit, inflexions…
• la présence et l’écoute : appropriation de son corps, de sa voix dans l’espace
• apprivoiser le trac, se préparer à l’acte de parler

Exercices pratiques et mises en situations :

• l’écoute : reformuler, conserver un cadre de parole institutionnel
• être en ressenti avec soi et l’autre tout en formulant sa pensée et en l’énonçant clairement
• situations difficiles : garder le cap en situation de stress